Comment récupérer plus vite après une sortie vélo : 12 techniques simples et efficaces
Quand un journaliste du Point a rencontré l’équipe Cofidis sur le Tour de France 2019, il a demandé aux préparateurs et aux coureurs comment ils organisaient leur récupération entre chaque étape. Entrons dans ces coulisses… Enchainer plus de 3000 kilomètres, affronter les cols des Alpes, les Pyrénées, subir la canicule … Vous vous y voyez ? […]